Pour vivre heureux

Voici un texte tiré du livre "la santé à travers champs, un paysan raconte...." du Père Gaillard.

Un vieux docteur écrivant à son fils, lui donnait les conseils suivants, que je suis heureux de reproduire:
"Marche deux heures par jour. Dors sept heures toutes les nuits (couche toi dés que tu as sommeil). Lève-toi dès que tu t'éveilleras. Travaille dés que tu es levé. Ne mange qu'à ta faim, des aliments purs. Mâche 15 à 20 fois chaque bouchée. Reste légèrement sur ta faim. Ne bois qu'à ta soif et toujours sobrement. Ne néglige pas ton corps, ne néglige pas ton habillement. Ne parle que lorsqu'il le faut et ne dis que la moitié de ce que tu penses. N'écris que ce que tu peux signer. Ne fais que ce que tu peux dire et ne dis que ce que tu peux faire. N'oublie jamais que les autres compteront sur toi, mais tu ne dois pas compter sur eux. N'estime l'argent ni plus ni moins qu'il faut, c'est un bon serviteur, mais un mauvais maître. Pardonne à tout le monde pour plus de sûreté. Ne méprise pas les hommes, ne les hais pas, n'en ris pas outre mesure. Plains-les, aime les tous sans distinction comme des frères et soulage ceux qui souffrent. Efforce toi d'être simple, de devenir et rester libre."

A méditer!!!!!!!!!!